ローヤルゼリーの栄養価

暑いなと思っていたら窓を締め切っていました。
もう夏真っ盛りで、クーラーか扇風機ないと夜も眠れませんね。
先日窓を空けただけでクーラー、扇風機なしで寝てみたら、起きたとき汗がすごいことになっていました。
昼間も暑くて食欲もなくなってきました。
俗に言う夏ばてってやつです。

こんな時、昔だったら夏バテ防止にレバーや豚肉、うなぎでも食べようかと言っていたのでしょうが
今だったらビタミン剤やサプリを飲もうかとなりますね(ならないか？)

色々、薬局などで色々なサプリやビタミン剤が売られていますね今。
で、その中で流行のものでローヤルゼリーというものがあります。
女王蜂のみが食べられるミツバチが選出した特別食だそうです。
女王蜂しか食べられないだけあって、蜂蜜より段違いに栄養価が高いんだそうです。
蜂蜜も味通り糖分が多く含まれ、またビタミンやミネラルも含まれる栄養価が高い食物です。
ローヤルゼリーはそれよりも高い栄養価を持ってるので
ちょっとしたビタミン剤並みの効果や夏バテ防止にも効果があるそうです。

夏バテになったら精力が付きそうな食べ物もいいですが、ローヤルゼリーやビタミン剤などの
ちょっとした健康食品をとってみるのもいいかもしれません。